🚨 비만을 진단할 때 가장 널리 사용되는 체질량지수(BMI)! 하지만 BMI만으로는 정확한 비만 진단이 어렵다는 전문가들의 의견이 나오고 있습니다.
최근 전 세계 비만 전문가들이 모여 BMI 중심의 평가 방식에서 벗어나야 한다고 권고했는데요. 오늘은 비만의 새로운 진단 기준과 그 이유에 대해 알아보겠습니다.
⚖ BMI의 한계, 왜 문제일까?
BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 아시아태평양 지역에서는 BMI 25 이상이면 비만으로 진단합니다.
✔ 하지만 BMI에는 치명적인 한계점이 있습니다.
1️⃣ 체지방 분포를 반영하지 못함 → 근육량이 많아도 BMI가 높을 수 있음
2️⃣ 개인의 신체 기능장애 여부를 고려하지 않음 → 비만으로 인한 건강 문제를 반영하지 못함
3️⃣ 장기 및 조직 손상을 평가할 수 없음 → 실제 건강 위험을 제대로 예측하지 못함
즉, 단순히 몸무게와 키로 비만을 판단하는 것은 비효율적이라는 겁니다.
🏥 새로운 비만 진단 기준: ‘임상적 비만병’과 ‘전단계’ 구분!
전 세계 58명의 전문가가 참여한 연구에 따르면, 비만을 단순한 체중 문제로 보지 말고 ‘전신적인 만성 질환’으로 봐야 한다고 강조했습니다.
📌 비만을 두 가지로 구분!
✔ 임상적 비만병 (Clinical Obesity) → 체지방 증가로 인해 신체 기능이 저하되고 심장마비, 뇌졸중, 신부전 등 생명을 위협하는 합병증을 유발하는 상태
✔ 임상적 비만병 전단계 (Preclinical Obesity) → 장기 기능은 정상적이지만, 당뇨병·심혈관질환 위험이 높은 상태
💡 체지방량 증가가 곧 건강 악화를 의미하는 것은 아니므로, 단계별 구분이 필요하다는 것!
🔍 BMI는 이제 참고용! 개인별 맞춤 진단이 필요하다
전문가들은 BMI를 인구 집단 수준의 건강 평가 용도로만 사용해야 한다고 권고했습니다.
✔ 개인별 비만 진단 시에는 더 정밀한 측정이 필요!
📌 새로운 진단 방법
✅ 체지방 직접 측정 (DEXA 스캔, 생체전기저항 분석 등)
✅ 허리둘레 측정 → 내장지방과 관련
✅ 허리-엉덩이 비율 (WHR) → 심혈관질환 위험 예측
✅ 허리-키 비율 (WHtR) → 체지방 분포 평가
💡 단, BMI가 40 이상이면 과도한 체지방량이 확실하므로 추가 검사가 필요하지 않음!
📌 새로운 ‘임상적 비만병’ 진단 기준!
전문가들은 다음 중 하나라도 해당하면 임상적 비만병으로 진단 가능하다고 발표했습니다.
✔ 비만으로 인해 주요 장기의 기능이 저하된 증거가 있을 경우
✔ 비만으로 인해 일상생활(목욕, 옷 입기, 화장실 사용, 식사 등)에 제한이 있는 경우
💡 즉, 단순한 ‘체중’보다 ‘건강 상태’가 중요한 평가 기준이 된 것!
🏥 비만은 개인의 책임이 아니다! 올바른 인식 필요
분당서울대병원 임수 교수는 “비만을 개인의 책임으로만 돌리는 사회적 편견이 비만 치료의 걸림돌이 되고 있다”고 말했습니다.
✔ 비만은 단순한 생활습관 문제가 아닌, 과학적으로 증명된 ‘질병’
✔ 효과적인 치료와 예방을 위해 공중보건 전략이 필요
✅ 비만 예방 & 치료를 위해 우리는 이렇게 해야 합니다!
1️⃣ 체중보다는 체지방량과 건강 상태를 고려한 진단
2️⃣ 맞춤형 비만 관리 (운동, 식단, 의료적 개입)
3️⃣ 비만에 대한 사회적 편견 없애기
🏆 ‘체중’보다 ‘건강’이 중요한 시대!
✔ BMI는 참고용, 개인별 진단은 체지방량·신체 기능 고려 필수!
✔ 비만은 전신 질환이므로 조기 관리 필요!
✔ 비만을 개인 책임으로 돌리지 말고, 체계적인 관리 전략 마련!
📌 여러분은 BMI가 정확한 비만 기준이라고 생각하시나요?
💬 새로운 비만 진단 기준에 대한 의견을 댓글로 남겨주세요! 😊